6.8 km | 01:07:14 | 09:53/km日期: 2021-09-26 16:36 - 平均心率: 124 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 09'49" / 09'53" / 09'53" / 17'38" / 09'57" / 09'55" / 09'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'47" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'52" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'53" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'01" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'56" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'55" (+00'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'46" | 796 / 6796 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 8.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'49" | 00:09'49" |
2 | 09'53" | 00:19'42" |
3 | 09'53" | 00:29'35" |
4 | 17'38" | 00:47'13" |
5 | 09'57" | 00:57'10" |
6 | 09'55" | 01:07'05" |
6.8 | 09'46" | 01:14'52" |