8.9 km | 01:01:34 | 06:54/km日期: 2021-09-26 04:41 - 平均心率: 163 - 卡路里: 601 Cal - 總步數: 10484 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'34" / 06'17" / 05'58" / 05'51" / 07'34" / 06'09" / 05'36" / 07'27" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'33" (+00'56") | 1001 / 1001 | 188 / 80 |
2 | | 06'17" (+00'40") | 1002 / 2004 | 190 / 83 |
3 | | 06'00" (+00'23") | 1001 / 3006 | 190 / 87 |
4 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 4006 | 192 / 89 |
5 | | 07'39" (+02'02") | 1000 / 5006 | 176 / 74 |
6 | | 06'06" (+00'29") | 1001 / 6007 | 188 / 86 |
7 | | 05'37" | 1001 / 7009 | 192 / 92 |
8 | | 07'32" (+01'55") | 1001 / 8010 | 153 / 86 |
9 | | 10'57" (+05'20") | 901 / 8912 | 104 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 247.21 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'17" | 00:12'51" |
3 | 05'58" | 00:18'49" |
4 | 05'51" | 00:24'40" |
5 | 07'34" | 00:32'14" |
6 | 06'09" | 00:38'23" |
7 | 05'36" | 00:43'59" |
8 | 07'27" | 00:51'26" |
8.9 | 11'06" | 01:01'34" |