7.0 km | 00:48:48 | 06:56/km日期: 2021-09-25 21:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'02" / 07'19" / 07'01" / 19'13" / 11'31" / 06'41" / 06'53" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+01'12") | 26 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 87.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 07'19" | 00:13'21" |
| 3 | 07'01" | 00:20'22" |
| 4 | 19'13" | 00:39'35" |
| 5 | 11'31" | 00:51'06" |
| 6 | 06'41" | 00:57'47" |
| 7 | 06'53" | 01:04'40" |
| 7.0 | 07'32" | 01:04'52" |
展開計圈分析
留言 
Replay
