14.0 km | 01:29:59 | 06:25/km日期: 2021-09-25 23:05 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 962 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'15" / 10'41" / 05'51" / 05'59" / 06'06" / 11'17" / 13'00" / 06'26" / 09'28" / 06'18" / 06'44" / 06'37" / 06'30" / 00'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
101.06 km Asics TARTHEREDGE 2 虎走 8 累積 :
1351.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 10'41" | 00:16'56" |
3 | 05'51" | 00:22'47" |
4 | 05'59" | 00:28'46" |
5 | 06'06" | 00:34'52" |
6 | 11'17" | 00:46'09" |
7 | 13'00" | 00:59'09" |
8 | 06'26" | 01:05'35" |
9 | 09'28" | 01:15'03" |
10 | 06'18" | 01:21'21" |
11 | 06'44" | 01:28'05" |
12 | 06'37" | 01:34'42" |
13 | 06'30" | 01:41'12" |
14.0 | 06'47" | 01:48'00" |