8.3 km | 01:05:39 | 07:53/km日期: 2021-09-25 18:13 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 5976 - 平均步頻: 91 - 平均步幅: 139 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 13'17" / 10'24" / 05'22" / 05'12" / 04'45" / 05'00" / 05'14" / 08'00" / 26'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'03" (+10'06") | 1550 / 1550 | 49 / 144 |
2 | | 04'16" (+00'19") | 803 / 2353 | 178 / 131 |
3 | | 06'45" (+02'48") | 443 / 2797 | 136 / 108 |
4 | | 04'19" (+00'22") | 800 / 3598 | 179 / 128 |
5 | | 12'08" (+08'11") | 247 / 3845 | 64 / 127 |
6 | | 04'07" (+00'10") | 804 / 4649 | 182 / 132 |
7 | | 07'04" (+03'07") | 424 / 5073 | 126 / 112 |
8 | | 03'57" | 804 / 5877 | 186 / 135 |
9 | | 10'34" (+06'37") | 283 / 6161 | 56 / 168 |
10 | | 03'58" (+00'01") | 801 / 6963 | 186 / 134 |
11 | | 08'08" (+04'11") | 368 / 7331 | 104 / 117 |
12 | | 11'34" (+07'37") | 800 / 8131 | 29 / 296 |
13 | | 15'37" (+11'40") | 191 / 8323 | 47 / 135 |
馬克,0.5Yasso800,肌力,帶3個美少女出來放電自己被放到沒電。
9月累積里程 :
183.87 km Nike 假Vaporfly 累積 :
488.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'17" | 00:13'17" |
2 | 10'24" | 00:23'41" |
3 | 05'22" | 00:29'03" |
4 | 05'12" | 00:34'15" |
5 | 04'45" | 00:39'00" |
6 | 05'00" | 00:44'00" |
7 | 05'14" | 00:49'14" |
8 | 08'00" | 00:57'14" |
8.3 | 25'58" | 01:05'39" |