6.2 km | 01:00:20 | 09:42/km日期: 2021-09-25 17:27 - 平均心率: 106 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'16" / 09'56" / 09'49" / 09'33" / 09'25" / 09'23" / 09'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'16" (+00'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'55" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'48" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'32" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'24" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'23" | 1000 / 6000 |
7 | | 09'26" (+00'03") | 210 / 6210 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
280.15 km asIcs T850N 累積 :
2520.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'16" | 00:10'16" |
2 | 09'56" | 00:20'12" |
3 | 09'49" | 00:30'01" |
4 | 09'33" | 00:39'34" |
5 | 09'25" | 00:48'59" |
6 | 09'23" | 00:58'22" |
6.2 | 09'25" | 01:00'21" |