10.2 km | 01:04:19 | 06:16/km日期: 2021-09-25 17:59 - 平均心率: 118 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'30" / 06'08" / 06'08" / 06'03" / 06'10" / 05'58" / 06'11" / 06'20" / 06'24" / 06'29" / 08'09" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
357.42 km ![](images/shoe.png)
UA speedform Apollo 累積 :
10758.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'08" | 00:12'38" |
3 | 06'08" | 00:18'46" |
4 | 06'03" | 00:24'49" |
5 | 06'10" | 00:30'59" |
6 | 05'58" | 00:36'57" |
7 | 06'11" | 00:43'08" |
8 | 06'20" | 00:49'28" |
9 | 06'24" | 00:55'52" |
10 | 06'29" | 01:02'21" |
10.2 | 08'08" | 01:04'19" |