吳柏翰 2015/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

吳柏翰台北市
ID 206815

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7.0 km | 00:50:06 | 07:10/km

日期: 2015-04-23 14:26 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 08'05" / 08'01" / 06'29" / 06'33" / 07'02" / 07'22" / 06'07" /

基本訓練

4月累積里程 : 150.20 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

別偷懶⋯, 陳明昕和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	08'01"	00:16'06"
3	06'29"	00:22'35"
4	06'33"	00:29'08"
5	07'02"	00:36'10"
6	07'22"	00:43'32"
6.9	06'39"	00:49'32"

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