11.4 km | 00:58:51 | 05:08/km日期: 2021-09-25 05:34 - 地點: 中華路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'28" / 05'15" / 05'06" / 05'11" / 05'23" / 05'08" / 05'03" / 04'52" / 04'55" / 05'17" / 05'04" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'04" (+00'13") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'52" (+00'01") | 439 / 11439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
295.93 km 
NIKE Alphafly next% 箱根配色 累積 :
439.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'15" | 00:10'43" |
| 3 | 05'06" | 00:15'49" |
| 4 | 05'11" | 00:21'00" |
| 5 | 05'23" | 00:26'23" |
| 6 | 05'08" | 00:31'31" |
| 7 | 05'03" | 00:36'34" |
| 8 | 04'52" | 00:41'26" |
| 9 | 04'55" | 00:46'21" |
| 10 | 05'17" | 00:51'38" |
| 11 | 05'04" | 00:56'42" |
| 11.4 | 04'53" | 00:58'51" |
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