4.0 km | 00:23:44 | 05:52/km日期: 2021-09-24 22:25 - 平均心率: 157 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'08" / 06'03" / 06'28" / 07'11" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+03'46") | 175 / 1175 |
| 3 | | 04'36" | 800 / 1975 |
| 4 | | 10'48" (+06'12") | 231 / 2206 |
| 5 | | 05'12" (+00'36") | 800 / 3006 |
| 6 | | 12'02" (+07'26") | 207 / 3214 |
| 7 | | 05'05" (+00'29") | 800 / 4014 |
| 8 | | 09'33" (+04'57") | 26 / 4040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
45.70 km 
Nike Alphafly 累積 :
31.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 06'03" | 00:11'11" |
| 3 | 06'28" | 00:17'39" |
| 4 | 07'11" | 00:24'50" |
| 4.0 | 07'46" | 00:25'09" |
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