李建宏 2021/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

李建宏新北市
ID 407895

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7.2 km | 00:48:20 | 06:43/km

日期: 2021-09-24 18:24 - 總爬升: 189 m - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'29" / 07'43" / 07'47" / 08'09" / 04'58" / 05'16" / 05'33" / 04'38" /

9月累積里程 : 101.65 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	07'43"	00:16'12"
3	07'47"	00:23'59"
4	08'09"	00:32'08"
5	04'58"	00:37'06"
6	05'16"	00:42'22"
7	05'33"	00:47'55"
7.2	04'35"	00:48'48"

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