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黃欣慧
基隆
ID 430906
23 位追隨者
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黃欣慧
54.2 km
|
04:28:25
|
12.1 km/h
日期:
2021-09-24 08:10
-
總爬升:
572 m
-
卡路里:
813 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
72%
-
PM2.5:
良好(7)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
15'03"
(15'03")
3.79 (-28.64)
949 / 949
2
03'48"
(18'51")
15.79 (-16.64)
998 / 1948
3
02'49"
(21'40")
21.69 (-10.75)
1014 / 2962
4
03'07"
(24'47")
19.25 (-13.18)
998 / 3961
5
03'51"
(28'38")
15.58 (-16.85)
998 / 4959
展開計圈分析
6
02'59"
(31'37")
20.22 (-12.21)
1001 / 5961
7
03'20"
(34'57")
18.27 (-14.16)
1013 / 6974
8
03'22"
(38'19")
17.82 (-14.61)
999 / 7973
9
02'42"
(41'01")
22.22 (-10.21)
996 / 8970
10
04'31"
(45'32")
13.48 (-18.95)
1014 / 9985
11
02'39"
(48'11")
22.64 (-9.79)
999 / 10984
12
02'43"
(50'54")
22.09 (-10.35)
997 / 11981
13
02'41"
(53'35")
22.78 (-9.65)
1014 / 12996
14
03'20"
(56'55")
17.91 (-14.52)
993 / 13990
15
03'16"
(01:00'11")
18.46 (-13.97)
1001 / 14992
16
15'23"
(01:15'34")
3.93 (-28.50)
1008 / 16000
17
03'23"
(01:18'57")
17.73 (-14.70)
995 / 16995
18
03'49"
(01:22'46")
15.79 (-16.64)
1004 / 18000
19
04'07"
(01:26'53")
14.63 (-17.80)
1001 / 19001
20
04'11"
(01:31'04")
14.57 (-17.86)
1012 / 20014
21
04'29"
(01:35'33")
13.33 (-19.10)
994 / 21009
22
04'35"
(01:40'08")
13.14 (-19.29)
1002 / 22011
23
05'14"
(01:45'22")
11.61 (-20.82)
1010 / 23021
24
07'11"
(01:52'33")
8.39 (-24.04)
1002 / 24023
25
07'05"
(01:59'38")
8.53 (-23.90)
1006 / 25030
26
44'26"
(02:44'04")
1.35 (-31.08)
1002 / 26033
27
05'24"
(02:49'28")
11.21 (-21.22)
1006 / 27040
28
03'42"
(02:53'10")
16.14 (-16.29)
992 / 28032
29
03'12"
(02:56'22")
18.85 (-13.58)
1004 / 29037
30
04'00"
(03:00'22")
15.13 (-17.31)
1007 / 30044
31
08'32"
(03:08'54")
7.03 (-25.40)
999 / 31044
32
01'58"
(03:10'52")
31.03 (-1.40)
1008 / 32053
33
01'52"
(03:12'44")
32.43
1006 / 33059
34
02'06"
(03:14'50")
28.80 (-3.63)
1005 / 34065
35
01'55"
(03:16'45")
31.30 (-1.13)
996 / 35062
36
03'41"
(03:20'26")
16.36 (-16.07)
1001 / 36063
37
05'33"
(03:25'59")
10.84 (-21.59)
1002 / 37066
38
03'22"
(03:29'21")
17.91 (-14.52)
1003 / 38069
39
02'55"
(03:32'16")
20.45 (-11.98)
992 / 39062
40
05'10"
(03:37'26")
11.76 (-20.67)
1012 / 40074
41
03'47"
(03:41'13")
15.79 (-16.64)
994 / 41069
42
03'22"
(03:44'35")
17.91 (-14.52)
1001 / 42070
43
03'10"
(03:47'45")
19.25 (-13.18)
1011 / 43081
44
06'55"
(03:54'40")
8.70 (-23.74)
1001 / 44083
45
03'37"
(03:58'17")
16.67 (-15.77)
1001 / 45084
46
03'29"
(04:01'46")
17.39 (-15.04)
1006 / 46090
47
03'29"
(04:05'15")
17.31 (-15.12)
1004 / 47095
48
02'43"
(04:07'58")
22.09 (-10.35)
999 / 48094
49
02'22"
(04:10'20")
25.35 (-7.08)
998 / 49093
50
02'25"
(04:12'45")
25.00 (-7.43)
1006 / 50099
51
02'16"
(04:15'01")
26.67 (-5.77)
1003 / 51103
52
02'48"
(04:17'49")
21.69 (-10.75)
1009 / 52112
53
03'49"
(04:21'38")
15.79 (-16.64)
1002 / 53115
54
04'06"
(04:25'44")
14.57 (-17.86)
992 / 54107
55
01'07"
(04:26'51")
10.00 (-22.43)
185 / 54293
9月累積里程 :
882.24 km
Android - samsung SM-G9960 上傳
| 2 years ago
吳東明
和
Rarry Lin
說推
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
3.9
4.2 %
2
15.7
-3.6 %
3
21.4
-2.8 %
4
19.3
2.8 %
5
15.8
2.0 %
6
19.8
3.4 %
7
18.2
3.2 %
8
17.8
-2.2 %
9
22.4
2.6 %
10
13.4
2.6 %
11
22.6
1.6 %
12
21.7
2.0 %
13
22.8
1.3 %
14
18.0
2.5 %
15
18.3
1.7 %
16
3.9
1.9 %
17
17.4
1.9 %
18
16.0
4.5 %
19
14.6
4.7 %
20
14.3
4.9 %
21
13.4
3.1 %
22
13.1
5.2 %
23
11.7
6.4 %
24
8.3
7.4 %
25
8.6
7.8 %
26
1.3
11.0 %
27
11.2
5.6 %
28
15.9
-10.0 %
29
19.1
-5.1 %
30
15.0
3.4 %
31
7.0
-4.4 %
32
30.5
-7.7 %
33
32.7
-8.6 %
34
28.6
-7.0 %
35
31.3
-3.1 %
36
16.3
-2.7 %
37
11.3
2.2 %
38
16.9
-2.8 %
39
22.4
-3.6 %
40
11.2
-1.7 %
41
17.6
2.8 %
42
15.9
-2.4 %
43
19.6
-5.2 %
44
8.6
9.4 %
45
16.4
-2.4 %
46
17.7
-2.9 %
47
17.2
-1.6 %
48
21.4
-3.9 %
49
25.4
-4.2 %
50
24.8
-1.8 %
51
26.5
-1.4 %
52
21.8
3.3 %
53
22.9
2.0 %
54
11.5
4.4 %
54.3
12.0
6.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
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11.2 km
|
00:57:30
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:55
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:08/km
台中阿森
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10.2 km
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00:55:33
|
05:25/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:56:50
|
05:36/km
Inna Chang
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2.8 km
|
00:20:07
|
07:07/km
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0.8 km
|
00:05:06
|
06:28/km
Vanessa Fan Fan
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3.6 km
|
00:48:51
|
13:25/km
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10.2 km
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00:56:20
|
05:32/km
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11.1 km
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00:58:10
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05:14/km
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10.0 km
|
00:57:41
|
05:45/km
Vanessa Fan Fan
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2.8 km
|
00:51:36
|
18:30/km
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0.3 km
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|
00:00/100m
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01:09:15
|
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7.6 km
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|
07:58/km
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6.0 km
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台中阿森
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00:59:37
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王聖欣
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06:02/km
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00:56:02
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鄭穗霓
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6.9 km
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00:37:07
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鄭穗霓
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00:20:04
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05:57/km
鄭穗霓
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05:05/km
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|
00:54:45
|
05:24/km
台中阿森
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10.1 km
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00:50:16
|
04:58/km
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