蔡牧謙 2021/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

蔡牧謙基隆
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6.6 km | 01:35:14 | 14:20/km

日期: 2021-09-24 06:44 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(10)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'33"

(13'33")

4.42 (-0.50)

997 / 997

2

12'35"

(26'08")

4.76 (-0.16)

998 / 1995

3

12'18"

(38'26")

4.92

1007 / 3003

4

15'34"

(54'00")

3.87 (-1.05)

1004 / 4007

5

12'47"

(01:06'47")

4.69 (-0.22)

999 / 5006

展開計圈分析

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'44"	00:13'44"
2	12'33"	00:26'17"
3	12'09"	00:38'26"
4	15'34"	00:54'00"
5	12'47"	01:06'47"
6	13'26"	01:20'13"
6.6	23'01"	01:34'47"

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