2.6 km | 00:18:50 | 07:19/km日期: 2021-09-23 20:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'03" / 07'22" / 08'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'32" (+00'16") | 393 / 393 |
2 | | 12'38" (+07'22") | 144 / 538 |
3 | | 05'26" (+00'10") | 390 / 929 |
4 | | 14'23" (+09'07") | 135 / 1065 |
5 | | 05'16" | 386 / 1451 |
6 | | 11'25" (+06'09") | 180 / 1631 |
7 | | 05'32" (+00'16") | 394 / 2026 |
8 | | 15'08" (+09'52") | 137 / 2163 |
9 | | 05'25" (+00'09") | 388 / 2552 |
10 | | 14'28" (+09'12") | 19 / 2571 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 31.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 07'22" | 00:14'25" |
2.6 | 08'00" | 00:19'00" |