7.5 km | 00:51:33 | 06:52/km日期: 2021-09-23 11:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'47" / 06'31" / 09'32" / 09'30" / 11'44" / 07'06" / 16'02" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" (+02'42") | 12 / 6012 |
| 8 | | 06'07" (+00'22") | 400 / 6412 |
| 9 | | 18'01" (+12'16") | 112 / 6525 |
| 10 | | 05'45" | 406 / 6931 |
| 11 | | 15'14" (+09'29") | 139 / 7070 |
| 12 | | 05'50" (+00'05") | 402 / 7473 |
| 13 | | 12'30" (+06'45") | 29 / 7503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 69.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'31" | 00:13'18" |
| 3 | 09'32" | 00:22'50" |
| 4 | 09'30" | 00:32'20" |
| 5 | 11'44" | 00:44'04" |
| 6 | 07'06" | 00:51'10" |
| 7 | 16'02" | 01:07'12" |
| 7.5 | 07'31" | 01:10'59" |
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