10.0 km | 01:03:54 | 06:22/km日期: 2021-09-23 17:03 - 平均心率: 160 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'47" / 05'53" / 06'48" / 05'46" / 06'13" / 06'39" / 06'35" / 06'08" / 07'14" / 306'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+01'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+00'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'18" | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 96.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'53" | 00:11'40" |
| 3 | 06'48" | 00:18'28" |
| 4 | 05'46" | 00:24'14" |
| 5 | 06'13" | 00:30'27" |
| 6 | 06'39" | 00:37'06" |
| 7 | 06'35" | 00:43'41" |
| 8 | 06'08" | 00:49'49" |
| 9 | 07'14" | 00:57'03" |
| 10.0 | 06'18" | 01:03'29" |
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