梁惢怡 2021/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

梁惢怡新竹
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3.0 km | 00:35:02 | 11:31/km

日期: 2021-09-23 17:14 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 10'19" / 11'35" / 11'18" / 39'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'24"

(11'24")

10'26"

1092 / 1092

2

11'29"

(22'53")

11'29" (+01'03")

999 / 2092

3

11'21"

(34'14")

11'18" (+00'52")

1003 / 3096

9月累積里程 : 29.41 km

Android - samsung SM-A5260 上傳 | 2 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'19"	00:10'19"
2	11'35"	00:21'54"
3	11'18"	00:33'12"
3.1	11'55"	00:34'47"

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