4.3 km | 00:47:12 | 10:57/km日期: 2021-09-22 20:02 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'46" / 10'07" / 11'12" / 10'55" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'49" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'12" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'54" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'26" (+03'20") | 309 / 4309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
90.34 km 
puma xxx 累積 :
286.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 10'07" | 00:20'53" |
| 3 | 11'12" | 00:32'05" |
| 4 | 10'55" | 00:43'00" |
| 4.3 | 07'45" | 00:45'24" |
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