徐偉黎 2021/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

徐偉黎基隆
ID 579973

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63.2 km | 02:54:57 | 21.7 km/h

日期: 2021-09-21 23:05 - 總爬升: 177 m - 卡路里: 1047 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(22)

單車

9月累積里程 : 333.41 km

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.1	1.2 %
2	20.3	-0.2 %
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45	20.6	-0.3 %
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47	28.6	1.5 %
48	23.1	0.0 %
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51	29.8	-0.2 %
52	18.8	4.9 %
53	19.8	8.2 %
54	20.8	-5.0 %
55	25.2	-6.2 %
56	29.8	-0.6 %
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58	32.1	-0.9 %
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60	22.0	1.3 %
61	25.7	-0.3 %
62	13.5	2.3 %
63	17.1	-0.2 %
63.2	13.6	0.0 %

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