3.3 km | 00:24:23 | 07:25/km日期: 2021-09-21 20:58 - 平均心率: 115 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'49" / 06'51" / 07'56" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'11" (+04'34") | 284 / 3284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 20.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'51" | 00:13'40" |
| 3 | 07'56" | 00:21'36" |
| 3.3 | 11'50" | 00:24'58" |
留言 
Replay
