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鐵衛鵝鵝
嘉義
ID 57645
89 位追隨者
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鐵衛鵝鵝
136.7 km
|
09:58:53
|
13.7 km/h
日期:
2015-04-16 07:58
-
平均心率:
95
-
卡路里:
11543 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
68%
嘉義
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心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
114~139
65~79%
2:M馬拉松配速區
139~156
79~89%
3:T乳酸耐力區
156~161
89~92%
4:A無氧耐力區
161~171
92~97.5%
5:I最大耗氧區
171~176
97.5~100%
最大心率為176
點此
去設定最大心率
4月累積里程 :
222.58 km
XT 上傳
| 9 years ago
曾俊億
,
吳忠興
和其他
7
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目標心跳區間: 120~ 157
里程 (km)
配速 (km/h)
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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