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Vic峰爺
新北市
ID 266966
37 位追隨者
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Vic峰爺
47.6 km
|
03:17:24
|
14.5 km/h
日期:
2021-09-19 06:02
-
總爬升:
381 m
-
卡路里:
857 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
91%
-
PM2.5:
良好(4)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'33"
(03'33")
16.90 (-24.48)
999 / 999
2
02'51"
(06'24")
21.18 (-20.20)
1002 / 2001
3
03'36"
(10'00")
16.74 (-24.64)
1001 / 3003
4
02'55"
(12'55")
20.57 (-20.81)
998 / 4002
5
03'07"
(16'02")
19.35 (-22.02)
1000 / 5002
展開計圈分析
6
03'42"
(19'44")
16.44 (-24.94)
1010 / 6013
7
02'22"
(22'06")
25.53 (-15.85)
1000 / 7013
8
02'16"
(24'22")
26.67 (-14.71)
1004 / 8018
9
03'34"
(27'56")
16.82 (-24.56)
996 / 9014
10
02'48"
(30'44")
21.95 (-19.43)
1018 / 10033
11
03'54"
(34'38")
15.32 (-26.06)
994 / 11028
12
03'05"
(37'43")
19.67 (-21.71)
1008 / 12036
13
06'04"
(43'47")
9.89 (-31.49)
998 / 13034
14
07'36"
(51'23")
8.05 (-33.33)
1020 / 14054
15
02'53"
(54'16")
21.05 (-20.33)
1008 / 15063
16
03'07"
(57'23")
19.25 (-22.13)
996 / 16059
17
03'32"
(01:00'55")
17.06 (-24.32)
1003 / 17063
18
03'07"
(01:04'02")
19.46 (-21.92)
1008 / 18072
19
02'02"
(01:06'04")
30.00 (-11.38)
1010 / 19082
20
03'00"
(01:09'04")
20.11 (-21.27)
1000 / 20082
21
03'47"
(01:12'51")
15.93 (-25.45)
1003 / 21086
22
07'25"
(01:20'16")
8.13 (-33.25)
1002 / 22089
23
06'06"
(01:26'22")
9.81 (-31.57)
996 / 23085
24
06'59"
(01:33'21")
8.59 (-32.79)
999 / 24085
25
13'06"
(01:46'27")
4.60 (-36.78)
1004 / 25090
26
01'28"
(01:47'55")
41.38
1004 / 26094
27
02'18"
(01:50'13")
26.28 (-15.10)
1004 / 27099
28
03'21"
(01:53'34")
18.00 (-23.38)
1000 / 28100
29
03'47"
(01:57'21")
16.00 (-25.38)
1008 / 29108
30
03'04"
(02:00'25")
19.67 (-21.71)
1002 / 30110
31
02'40"
(02:03'05")
22.78 (-18.59)
1011 / 31122
32
02'27"
(02:05'32")
24.66 (-16.72)
1000 / 32122
33
02'21"
(02:07'53")
25.71 (-15.67)
1002 / 33125
34
02'57"
(02:10'50")
20.57 (-20.81)
1010 / 34136
35
02'58"
(02:13'48")
20.57 (-20.81)
1017 / 35153
36
03'08"
(02:16'56")
19.25 (-22.13)
1001 / 36155
37
20'12"
(02:37'08")
2.98 (-38.40)
1001 / 37156
38
03'05"
(02:40'13")
19.46 (-21.92)
997 / 38154
39
02'49"
(02:43'02")
21.43 (-19.95)
1001 / 39156
40
03'19"
(02:46'21")
18.46 (-22.92)
1017 / 40173
41
03'01"
(02:49'22")
19.89 (-21.49)
998 / 41172
42
02'47"
(02:52'09")
21.95 (-19.43)
1015 / 42187
43
02'50"
(02:54'59")
21.43 (-19.95)
1007 / 43194
44
02'41"
(02:57'40")
22.36 (-19.02)
997 / 44192
45
03'12"
(03:00'52")
18.75 (-22.63)
998 / 45191
46
02'39"
(03:03'31")
22.64 (-18.74)
995 / 46186
47
02'57"
(03:06'28")
20.57 (-20.81)
1006 / 47193
48
08'58"
(03:15'26")
4.21 (-37.17)
628 / 47821
石門水庫逍遙遊
9月累積里程 :
167.24 km
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.7
-5.8 %
2
21.4
3.2 %
3
16.7
2.2 %
4
20.6
-2.5 %
5
19.3
3.2 %
6
16.2
2.2 %
7
25.4
1.0 %
8
27.1
2.4 %
9
16.6
2.8 %
10
21.8
-4.0 %
11
15.4
8.0 %
12
20.0
-3.0 %
13
9.8
7.3 %
14
8.0
3.3 %
15
20.7
2.8 %
16
19.4
3.6 %
17
17.2
3.6 %
18
19.3
2.8 %
19
30.3
-3.6 %
20
20.3
-5.4 %
21
16.0
4.5 %
22
8.1
3.7 %
23
10.1
9.0 %
24
8.5
12.9 %
25
4.5
9.6 %
26
39.1
-7.7 %
27
27.9
-4.0 %
28
17.9
-2.0 %
29
16.1
2.9 %
30
19.6
-1.5 %
31
22.2
-3.3 %
32
24.8
3.4 %
33
25.5
-1.6 %
34
20.3
3.8 %
35
19.8
-10.8 %
36
23.7
4.0 %
37
22.0
-2.9 %
38
2.9
3.8 %
39
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-1.6 %
40
19.4
-1.7 %
41
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-1.4 %
42
22.0
-2.1 %
43
21.3
-1.7 %
44
22.6
-2.2 %
45
19.0
-2.7 %
46
21.7
3.0 %
47
20.5
4.2 %
47.8
4.9
-4.4 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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台中阿森
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王聖欣
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Inna Chang
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