Lai 2015/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Lai 高雄
ID 186979

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10.9 km | 01:20:38 | 07:23/km

2015「高醫為弱勢兒童而跑」

官方成績
日期	2015-04-19
成績	01:20:38
總名次	651 / 2100
分組名次	50 / 321
平均速度	07:23/km

官方證書

Lai

日期: 2015-04-19 06:20 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

賽前宣言: :-)

4月累積里程 : 60.26 km

asics TJR837-3100 累積 : 200.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Louis_kuo, Leo 和其他 7 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'44"	00:14'52"
3	06'45"	00:21'37"
4	06'39"	00:28'16"
5	06'48"	00:35'04"
6	06'44"	00:41'48"
7	06'48"	00:48'36"
8	07'56"	00:56'32"
9	08'04"	01:04'36"
10	07'36"	01:12'12"
11	07'00"	01:19'12"
11.2	07'15"	01:20'32"

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