4.0 km | 00:24:31 | 06:04/km日期: 2021-09-13 20:43 - 平均心率: 118 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'15" / 06'13" / 07'43" / 04'14" / 01'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+03'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'48" | 42 / 4042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 43.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'13" | 00:12'28" |
| 3 | 07'43" | 00:20'11" |
| 4 | 04'14" | 00:24'25" |
| 4.0 | 01'57" | 00:24'30" |
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