4.3 km | 00:35:57 | 08:22/km日期: 2021-09-10 18:37 - 平均心率: 131 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'49" / 07'23" / 07'45" / 09'30" / 13'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'58" (+06'36") | 285 / 4285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
87.62 km 
ASICS nimbus 23 累積 :
53.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'23" | 00:15'12" |
| 3 | 07'45" | 00:22'57" |
| 4 | 09'30" | 00:32'27" |
| 4.3 | 13'58" | 00:36'26" |
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