陳戊墩 2015/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳戊墩高雄
ID 202765

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3.1 km | 00:21:32 | 06:52/km

日期: 2015-04-16 07:10 - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63%

Pace: 06'55" / 06'49" / 06'57" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'51" (+00'05")

994 / 994

2

06'48"

(13'37")

06'46"

1003 / 1998

3

07'00"

(20'37")

07'01" (+00'15")

996 / 2994

4

00'55"

(21'32")

06'33"

139 / 3134

4月累積里程 : 56.52 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'49"	00:13'44"
3	06'57"	00:20'41"
3.1	06'20"	00:21'32"

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