6.6 km | 01:38:22 | 14:57/km日期: 2021-09-04 06:33 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1102 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'53" / 05'26" / 14'03" / 15'12" / 07'06" / 16'21" / 63'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'53" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'28" (+07'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 15'11" (+10'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'05" (+02'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 16'20" (+11'27") | 1000 / 6000 |
7 | | 01:03'39" (+58'46") | 580 / 6580 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 85.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'53" | 00:04'53" |
2 | 05'26" | 00:10'19" |
3 | 14'03" | 00:24'22" |
4 | 15'12" | 00:39'34" |
5 | 07'06" | 00:46'40" |
6 | 16'21" | 01:03'01" |
6.6 | 63'38" | 01:39'57" |