2.3 km | 02:21:13 | 61:11/km日期: 2021-08-31 08:48 - 總爬升: 279 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 60'56" / 75'30" / 15'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 01:00'55" | 1000 / 1000 |
2 | | 01:15'30" (+14'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'36" | 307 / 2307 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 14.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 60'56" | 01:00'56" |
2 | 75'30" | 02:16'26" |
2.3 | 15'36" | 02:21'14" |