3.5 km | 00:52:25 | 14:47/km日期: 2021-08-29 10:09 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 14'10" / 25'29" / 14'56" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'08" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'54" (+06'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'16" | 545 / 3545 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 19.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'10" | 00:14'10" |
| 2 | 25'29" | 00:39'39" |
| 3 | 14'56" | 00:54'35" |
| 3.5 | 12'14" | 01:01'16" |
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