宋承剛 2015/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

宋承剛高雄
ID 207820

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2.0 km | 00:25:46 | 12:48/km

日期: 2015-04-09 21:11 - 卡路里: 64 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 13'44" / 1093'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

17'56" (+08'54")

400 / 400

2

05'10"

(12'21")

13'17" (+04'15")

388 / 788

3

03'39"

(16'00")

09'02"

403 / 1192

4

04'19"

(20'19")

10'50" (+01'48")

398 / 1590

5

04'59"

(25'18")

12'16" (+03'14")

406 / 1996

6

00'28"

(25'46")

32'28" (+23'26")

14 / 2011

4月累積里程 : 18.59 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 9 years ago

陳小新, 宋佳霖和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'44"	00:13'44"
2.0	11'54"	00:25'46"

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