李岱霖 2015/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

李岱霖桃園
ID 147013

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3.4 km | 00:39:09 | 11:30/km

日期: 2015-04-06 15:22 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 12'06" / 11'33" / 10'56" / 11'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'54"

(11'54")

11'58" (+01'06")

994 / 994

2

11'45"

(23'39")

11'35" (+00'43")

1013 / 2007

3

10'47"

(34'26")

10'52"

991 / 2999

4

04'43"

(39'09")

11'41" (+00'49")

403 / 3402

4月累積里程 : 30.07 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 9 years ago

魔鬼雞肉人, Liang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'06"	00:12'06"
2	11'33"	00:23'39"
3	10'56"	00:34'35"
3.4	11'20"	00:39'09"

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