張麗芳 2015/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

張麗芳高雄
ID 196213

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3.1 km | 00:24:19 | 07:57/km

日期: 2015-04-05 19:21 - 卡路里: 146 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 07'40" / 07'59" / 08'18" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'46"

(03'46")

07'35" (+00'01")

495 / 495

2

03'45"

(07'31")

07'34"

495 / 990

3

04'02"

(11'33")

07'51" (+00'17")

513 / 1503

4

04'06"

(15'39")

08'14" (+00'40")

497 / 2001

5

04'02"

(19'41")

08'06" (+00'32")

496 / 2498

展開計圈分析

4月累積里程 : 30.31 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, Jason Chang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'59"	00:15'39"
3	08'18"	00:23'57"
3.1	06'22"	00:24'19"

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