2.8 km | 00:19:02 | 06:52/km日期: 2021-08-15 18:38 - 平均心率: 132 - 卡路里: 149 Cal - 總步數: 3378 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'55" / 06'47" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'54" (+00'08") | 1001 / 1001 | 178 / 81 |
2 | | 06'46" | 1000 / 2002 | 178 / 82 |
3 | | 06'57" (+00'11") | 765 / 2768 | 175 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 135.71 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 06'47" | 00:13'42" |
2.8 | 06'56" | 00:19'02" |