MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Betty
高雄
ID 65917
821 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Betty
23.0 km
|
--:--:--
|
--:--
|
第9半馬
台灣電影文化城白河馬拉松
官方成績
日期
2015-04-04
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'38")
00:30'38"
01:09'25"
10 km
(01:09'25")
00:38'47" (+08'09")
15 km
(01:53'11")
00:43'46" (+13'08")
01:33'48" (+24'23")
20 km
(02:43'13")
00:50'02" (+19'24")
Finish
()
日期:
2015-04-04 06:37
-
總爬升:
210 m
-
卡路里:
1155 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
94%
高雄
B
etty
法國帶回來的馬卡龍~ 不愛甜食的我~居然也愛上它了^^ 是顏色繽紛的關係嗎^^
Ted Chang
,
黃麟勝
和其他
9
人說推
·
留言
好熱ㄚ ~~
好小的一場賽事!!不過補給中規中矩!有史以來參加比賽最少人的一次!!腳仍然不舒服!能在時間完賽就好!
4月累積里程 :
51.23 km
iPhone 上傳
| 9 years ago
陳朝欽(河馬跑不快)
,
黃麟勝
和其他
235
人說推
·
留言
觀看另 34 則留言
陳世賢
早安~Betty
腳還不舒服?
2015-04-04 09:50 ·
1
個人推
薛武忠
貝貝怎麼哭哭惹==a
2015-04-04 09:50 ·
2
個人推
文宸
可怕的距離,志玲姐姐好強喔~~~拜
2015-04-04 09:51 ·
2
個人推
江小豪
Betty早安唷~
23K LSD精實喔厲害吶~
2015-04-04 09:51 ·
2
個人推
曾子齊
拍完電影後還去恕跑一下哦! XDD
2015-04-04 09:57 ·
1
個人推
這…!!!
好吧,晚點再來逛逛有沒有照片:-P
很棒耶~貝貝 ^ ^
2015-04-04 09:58 ·
4
個人推
信凱
Betty姊早安喲,腳傷好了嗎?假日又偷偷來個半馬~⊙ω⊙
2015-04-04 10:12 ·
1
個人推
阿郎
早安~腳好了嗎?跑的太遠了.要慢慢來喔^^
2015-04-04 10:35 ·
1
個人推
CH
恭喜女神大復活! (應該是感動到哭吧!?)
2015-04-04 10:41 ·
2
個人推
Eric
志玲姊姊一復出就跑這麼遠,
強大的意志力,讓小弟真是自嘆不如!!
2015-04-04 10:50 ·
1
個人推
老皮 張~OM
Betty 好強大的23k
2015-04-04 11:00 ·
2
個人推
亦真非真
Betty美人,午安!我們好有默契,今天都跑了23km,擊掌!( •ಲ• )♪ 不過看妳7km之後,腳傷的症狀又出現了,真讓人心疼,記得多做之前教妳的動作,並且暫時先少跑(如果要跑,應該短距離,感覺稍不適即停止),否則痊癒之期會拖得更久唷,誠心的祝福妳的美玉足能早日康復ღ(˘◡˘)ற
2015-04-04 15:36 ·
1
個人推
風塵570
美女~真的很棒,加油!
2015-04-04 16:45 ·
1
個人推
terresa
Betty ~哇°跑半馬,好厲害,今日你最美(^_-)
2015-04-04 17:20 ·
1
個人推
GOAL
這天氣擺明去烤肉喔XDDD
2015-04-04 18:43 ·
1
個人推
Ghostman
這天氣,太強惹
2015-04-04 18:50 ·
1
個人推
阿郎
Betty 原來是去電影文化城白河馬拉松.看這配速腳又痛了?慢慢來別太勉強跑*-*
2015-04-04 20:56 ·
1
個人推
huangderek
Betty 晚安^_^~
2015-04-04 22:40 ·
1
個人推
陳大雄
恭喜超半馬完賽,等補心得相片
2015-04-05 02:09 ·
2
個人推
黎瀟苑
志玲大美...恭喜順利完跑!!辛苦妳了~^^q
2015-04-05 16:21 ·
1
個人推
濱ㄚ
被踢 這麼久沒跑熊熊跑這樣會不會太多???
來!偶幫你呼呼,呼~~~
2015-04-05 16:29 ·
1
個人推
雪人
好熱的天,這樣跑完真的不容易~
我看到陽光那麼刺眼就暈了⋯
2015-04-05 19:43 ·
1
個人推
Shawn 熊
恭喜~
繼續加油~
2015-04-06 09:26 ·
1
個人推
ting
真好!!我最近都跑不動了 23K 我連13K都跑不完 找一天出來陪我LSD啦
2015-04-07 10:29 ·
4
個人推
雅雪
志玲姊姊早安啊,好讚的練習喔,但天氣一定相當熱,4/4日那天日頭超大,都快曬死了說,更別說出門跑那麼遠了,我現在是完全不想跑的狀態><改天請來督促我吧
2015-04-07 10:37 ·
3
個人推
小捲
志玲妹妹,加油
2015-04-07 20:26 ·
2
個人推
畯(準仔)
Betty美女:晚安安!為妳加油打氣往前進呦!
2015-04-09 23:09 ·
2
個人推
老皮 張~OM
Betty 晚上好
2015-04-09 23:42 ·
2
個人推
Betty
世賢哥下午好唷^^:真的還是不舒服說@@
武忠哥:腳痛才哭><"
文宸大:這速度~~跟你是天壤之別ㄚ@@
小俠江小豪(肥嘟嘟左衛門);謝謝你唷^^~被逼的阿XD
子齊大:你還真厲害ㄋXD還沒上映喔~敬請期待^^
Jensen :跑得不快樂~所以沒照片與心得喔@@
凱弟:好像沒好ㄋ@@
阿郎大:謝謝提醒唷^^
CH :沒復活~倒是躲在洞窟裡哭泣XD
Eric :後面有皮鞭~~~我也不願意阿XD
2015-04-13 14:35 ·
5
個人推
陳世賢
Betty~下午好...慢慢調整吧,還是要讓醫生檢查一下(雖然已經可以猜出要說甚麼XD)
2015-04-13 15:00 ·
2
個人推
Betty
亦真大下午好^^
謝謝您一直得關心^^開心~你也要好好照顧自己唷^^有您的關心一點也不痛囉^^哈~
風塵570 :謝謝帥哥唷^^
terresa :謝謝你唷^^
GOAL:說到烤肉~我好想ㄔㄚ~~~
stephen feng :想不開阿XD
huangderek :下午好唷^^
雄帥:沒照騙沒心得ㄚ~~~在那趕拍戲ㄚXD
黎帥:謝謝您的鼓勵~突然覺得不辛苦了XD
濱阿:我幫你擦口水啦><"
Sharonwu :真的~我抱烤焦躲起來了><"
Shawn 熊 :謝謝你唷^^
ting :一點不好啦><"腳痛痛~~好毒的太陽@@
雅雪(春夏跑不動) :真的~~~~後悔去跑阿@@
小捲 哥:謝謝你內^^
畯(準仔) 感恩唷^^
老皮 張 :下午好唷^^
2015-04-13 15:42 ·
7
個人推
Wallace
差一個游泳,就可以參加113鐵人三項了~~XDD
2015-04-16 09:18 ·
2
個人推
chenx2chin
跑中補給很適合的東西~!! 七彩馬卡龍
2015-04-22 09:14 ·
1
個人推
謝承融
跑好多,好美的馬卡龍!!!
2015-04-23 11:46 ·
1
個人推
Betty
Wallace:對阿~怎麼辦?可有好老師^^
chenx2chin :忍大:哈~若補己是這品牌的馬卡龍~相信一定有很多女生願意參賽的^^
謝承融帥:哈~這是跑完給自己的補償阿^^
2015-04-24 19:53 ·
3
個人推
Wallace
Betty美女~復仇著有浩克,MW有鋼鐵超人世賢大,他可以教妳!!XDD
2015-04-27 09:29 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'49"
00:06'49"
2
05'51"
00:12'40"
3
05'55"
00:18'35"
4
05'59"
00:24'34"
5
06'04"
00:30'38"
6
06'32"
00:37'10"
7
06'32"
00:43'42"
8
10'37"
00:54'19"
9
07'43"
01:02'02"
10
07'23"
01:09'25"
11
07'47"
01:17'12"
12
06'30"
01:23'42"
13
09'57"
01:33'39"
14
09'55"
01:43'34"
15
09'37"
01:53'11"
16
11'46"
02:04'57"
17
09'07"
02:14'04"
18
09'45"
02:23'49"
19
11'07"
02:34'56"
20
08'17"
02:43'13"
21
10'39"
02:53'52"
22
09'09"
03:03'01"
23
08'36"
03:11'37"
23.3
08'39"
03:14'38"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:07
|
04:57/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:08:19
|
14:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.6 km
|
01:03:39
|
05:29/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:01
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:02
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:46
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:13:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
3.9 km
|
02:10:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:09:05
|
0.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
89.1 km
|
03:09:22
|
28.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:57:30
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:55
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:50
|
05:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:33
|
05:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:20:07
|
07:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:05:06
|
06:28/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:48:51
|
13:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:20
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:58:10
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:41
|
05:45/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:51:36
|
18:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:21
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:05:22
|
06:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:09:15
|
06:55/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
01:00:57
|
07:58/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
6.0 km
|
01:16:05
|
12:39/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :