5.0 km | 00:35:45 | 07:08/km日期: 2021-07-20 19:45 - 平均心率: 172 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'55" / 06'55" / 07'43" / 07'27" / 06'42" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 5.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'55" | 00:13'50" |
| 3 | 07'43" | 00:21'33" |
| 4 | 07'27" | 00:29'00" |
| 5 | 06'42" | 00:35'42" |
| 5.0 | 05'03" | 00:35'45" |
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