6.3 km | 00:40:10 | 06:23/km日期: 2021-08-03 21:34 - 平均心率: 127 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 6830 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'03" / 06'18" / 07'01" / 06'29" / 05'48" / 05'44" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'03" (+01'16") | 1002 / 1002 | 172 / 82 |
2 | | 06'17" (+00'30") | 1000 / 2002 | 177 / 89 |
3 | | 06'58" (+01'11") | 1004 / 3007 | 175 / 81 |
4 | | 06'27" (+00'40") | 1002 / 4010 | 176 / 87 |
5 | | 05'47" | 1000 / 5010 | 180 / 95 |
6 | | 05'47" | 1007 / 6018 | 144 / 119 |
7 | | 05'50" (+00'03") | 285 / 6303 | 138 / 124 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 91.73 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 06'18" | 00:13'21" |
3 | 07'01" | 00:20'22" |
4 | 06'29" | 00:26'51" |
5 | 05'48" | 00:32'39" |
6 | 05'44" | 00:38'23" |
6.3 | 06'14" | 00:40'10" |