陳清水 2021/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳清水新竹
ID 557558

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4.3 km | 01:04:20 | 14:49/km

日期: 2021-08-01 07:50 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 13'27" / 14'20" / 13'51" / 16'21" / 17'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'27"

(13'27")

13'17"

1011 / 1011

2

14'20"

(27'47")

14'18" (+01'01")

1001 / 2012

3

14'02"

(41'49")

13'56" (+00'39")

1006 / 3019

4

16'16"

(58'05")

16'08" (+02'51")

1007 / 4027

5

05'49"

(01:03'54")

17'51" (+04'34")

325 / 4352

8月累積里程 : 117.32 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 2 years ago

黃鈺惠, 潘采彤和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'27"	00:13'27"
2	14'20"	00:27'47"
3	13'51"	00:41'38"
4	16'21"	00:57'59"
4.4	16'46"	01:03'54"

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