2.0 km | 00:10:22 | 05:09/km日期: 2021-08-01 06:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'01" / 05'18" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'53" | 200 / 200 |
2 | | 06'35" (+02'42") | 200 / 400 |
3 | | 04'14" (+00'21") | 200 / 600 |
4 | | 06'21" (+02'28") | 200 / 800 |
5 | | 04'03" (+00'10") | 200 / 1000 |
6 | | 06'33" (+02'40") | 200 / 1200 |
7 | | 04'10" (+00'17") | 200 / 1400 |
8 | | 05'31" (+01'38") | 200 / 1599 |
9 | | 03'53" | 200 / 1799 |
10 | | 06'18" (+02'25") | 200 / 1999 |
11 | | 06'48" (+02'55") | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
225.02 km 母子鱷魚 Y拖3代進階款 累積 :
883.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'01" | 00:05'01" |
2 | 05'18" | 00:10'19" |
2.0 | 07'07" | 00:10'22" |