6.5 km | 00:57:01 | 08:49/km日期: 2021-07-29 04:45 - 平均心率: 102 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 11004 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'08" / 08'50" / 08'50" / 08'39" / 09'01" / 08'28" / 08'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'07" (+00'40") | 1002 / 1002 | 194 / 56 |
2 | | 08'47" (+00'20") | 1004 / 2006 | 188 / 60 |
3 | | 08'48" (+00'21") | 1003 / 3010 | 176 / 64 |
4 | | 08'38" (+00'11") | 1001 / 4011 | 191 / 60 |
5 | | 08'59" (+00'32") | 1003 / 5015 | 198 / 55 |
6 | | 08'27" | 1001 / 6016 | 199 / 59 |
7 | | 08'52" (+00'25") | 457 / 6474 | 212 / 52 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
最大心率為100 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 154.49 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'08" | 00:09'08" |
2 | 08'50" | 00:17'58" |
3 | 08'50" | 00:26'48" |
4 | 08'39" | 00:35'27" |
5 | 09'01" | 00:44'28" |
6 | 08'28" | 00:52'56" |
6.5 | 08'55" | 00:57'01" |