3.0 km | 00:41:10 | 13:41/km日期: 2021-07-27 21:22 - 平均心率: 95 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 4498 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 13'13" / 13'43" / 14'03" / 26'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'07" | 905 / 905 | 109 / 69 |
2 | | 13'35" (+00'28") | 1000 / 1906 | 110 / 66 |
3 | | 14'12" (+01'05") | 1001 / 2907 | 107 / 65 |
4 | | 14'46" (+01'39") | 99 / 3007 | 107 / 62 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 81.19 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'13" | 00:13'13" |
2 | 13'43" | 00:26'56" |
3 | 14'03" | 00:40'59" |
3.0 | 25'27" | 00:41'10" |