3.5 km | 00:23:21 | 06:45/km日期: 2021-07-27 18:59 - 平均心率: 153 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 33°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'44" / 06'43" / 06'55" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'03") | 1329 / 1329 |
| 2 | | 06'42" | 1366 / 2695 |
| 3 | | 06'51" (+00'09") | 759 / 3454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 71.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'43" | 00:13'27" |
| 3 | 06'55" | 00:20'22" |
| 3.5 | 06'33" | 00:23'21" |
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