2.1 km | 00:22:33 | 10:53/km日期: 2021-07-27 08:00 - 平均心率: 106 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 10'50" / 10'34" / 16'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'49" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 16'06" (+05'32") | 72 / 2072 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
368.35 km mizuno J1GC180050 累積 :
1540.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'50" | 00:10'50" |
2 | 10'34" | 00:21'24" |
2.1 | 16'06" | 00:22'34" |