2.7 km | 00:19:55 | 07:20/km日期: 2021-07-26 16:57 - 平均心率: 136 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 34°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 12'33" / 16'17" / 14'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'28" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'23" (+00'13") | 713 / 2713 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 14.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'33" | 00:12'33" |
2 | 16'17" | 00:28'50" |
2.7 | 14'07" | 00:38'55" |