9.4 km | 00:56:05 | 05:57/km日期: 2014-09-20 06:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'18" / 06'00" / 06'00" / 05'53" / 06'00" / 05'56" / 05'59" / 05'59" / 05'47" / 05'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 34.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'00" | 00:12'18" |
| 3 | 06'00" | 00:18'18" |
| 4 | 05'53" | 00:24'11" |
| 5 | 06'00" | 00:30'11" |
| 6 | 05'56" | 00:36'07" |
| 7 | 05'59" | 00:42'06" |
| 8 | 05'59" | 00:48'05" |
| 9 | 05'47" | 00:53'52" |
| 9.4 | 05'29" | 00:56'05" |
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