陳宗緯 2021/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳宗緯台北市
ID 9867

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5.0 km | 00:44:10 | 08:50/km

日期: 2021-07-26 19:29 - 天氣: 雲 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'43" / 07'06" / 06'45" / 06'37" / 15'46" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 18.58 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'06"	00:14'49"
3	06'45"	00:21'34"
4	06'37"	00:28'11"
5	15'46"	00:43'57"
5.0	478'59"	00:44'12"

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