Junda Lin 2021/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

Junda Lin 新北市
ID 510603

< 上一篇

下一篇 >

17.7 km | 01:24:15 | 12.6 km/h

日期: 2021-07-25 07:54 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

10.68 (-6.38)

1006 / 1006

2

04'22"

(10'02")

13.95 (-3.11)

1014 / 2020

3

03'32"

(13'34")

17.06

1000 / 3021

4

04'09"

(17'43")

14.34 (-2.72)

991 / 4013

5

04'32"

(22'15")

13.38 (-3.68)

1008 / 5021

展開計圈分析

7月累積里程 : 66.50 km

Android - samsung SM-G973F 上傳 | 2 years ago

魏鴻茂, 李家豪和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.6	-2.3 %
2	13.9	-0.9 %
3	17.1	-1.4 %
4	14.2	2.5 %
5	13.4	1.0 %
6	13.9	-0.8 %
7	13.0	1.5 %
8	9.0	2.0 %
9	13.7	1.8 %
10	12.9	-1.0 %
11	14.2	1.6 %
12	10.4	1.8 %
13	13.1	-2.2 %
14	14.0	-0.8 %
15	14.2	1.2 %
16	12.3	-1.3 %
17	12.3	-0.8 %
17.8	13.3	2.3 %

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

13.0 km | 01:49:47 | 08:26/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:26:04 | 05:36/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

2.0 km | 00:37:03 | 18:16/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:47 | 06:52/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:21 | 05:02/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:09 | 05:14/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:00 | 05:01/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:59:11 | 05:54/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

3.6 km | 00:50:08 | 13:46/km

王聖欣上傳了新日誌

10.1 km | 00:58:48 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.2 km | 00:26:08 | 21:03/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

3.6 km | 00:52:15 | 14:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

7.7 km | 00:59:41 | 07:47/km

台中阿森回應了孫提陞的訓練日誌 : "厲害"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:31 | 05:10/km

台中阿森回應了孫提陞的訓練日誌 : "晚安"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:07 | 04:57/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

4.9 km | 01:08:19 | 14:03/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:31 | 05:09/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:11 | 05:09/km

王聖欣上傳了新日誌

11.6 km | 01:03:39 | 05:29/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.0 km | 00:00:01 | 00:00/100m

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:02 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

11.0 km | 01:01:46 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.0 km | 00:13:24 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

3.9 km | 02:10:01 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.0 km | 00:09:05 | 0.0 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

89.1 km | 03:09:22 | 28.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

11.2 km | 00:57:30 | 05:07/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:55 | 05:13/km