瘋狂蛋蛋 2015/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

瘋狂蛋蛋新北市
ID 183150

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37.8 km | 01:51:05 | 20.4 km/h

日期: 2015-03-29 07:45 - 總爬升: 454 m - 卡路里: 1225 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 87%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'01"

(03'01")

19.89 (-26.86)

996 / 996

2

01'44"

(04'45")

34.95 (-11.80)

1001 / 1997

3

01'46"

(06'31")

34.62 (-12.14)

1016 / 3014

4

01'40"

(08'11")

36.00 (-10.75)

993 / 4008

5

01'42"

(09'53")

36.00 (-10.75)

1010 / 5018

展開計圈分析

3月累積里程 : 268.52 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

蚊子(JO愛兆), 俊利和其他 16 人說推

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.7	-1.7 %
2	34.6	-1.8 %
3	34.6	-0.9 %
4	36.0	-2.0 %
5	35.3	-1.7 %
6	34.6	-2.3 %
7	9.9	6.3 %
8	40.4	-4.0 %
9	18.0	4.5 %
10	18.1	4.2 %
11	8.9	9.5 %
12	10.9	6.7 %
13	9.6	6.2 %
14	7.2	6.7 %
15	22.6	-14.3 %
16	52.2	-5.7 %
17	27.7	-7.7 %
18	17.3	4.3 %
19	19.4	3.7 %
20	11.7	5.6 %
21	7.0	9.0 %
22	41.9	-4.2 %
23	40.9	-4.7 %
24	31.3	-2.3 %
25	28.6	-2.7 %
26	31.9	-2.9 %
27	34.3	-4.1 %
28	22.6	4.7 %
29	32.7	-2.8 %
30	29.3	2.4 %
31	32.1	-2.4 %
32	26.7	-2.4 %
33	50.0	-5.0 %
34	32.1	-2.5 %
35	31.6	-3.1 %
36	35.3	-1.7 %
37	36.0	-2.0 %
37.8	18.7	-1.1 %

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