6.8 km | 01:00:26 | 08:52/km日期: 2021-07-21 04:47 - 平均心率: 90 - 卡路里: 459 Cal - 總步數: 11074 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'09" / 08'45" / 08'54" / 08'56" / 08'52" / 08'52" / 08'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'05" (+00'21") | 1007 / 1007 | 192 / 57 |
2 | | 08'44" | 1008 / 2016 | 175 / 65 |
3 | | 08'49" (+00'05") | 1000 / 3016 | 191 / 59 |
4 | | 08'56" (+00'12") | 1008 / 4024 | 193 / 57 |
5 | | 08'49" (+00'05") | 1005 / 5030 | 162 / 69 |
6 | | 08'46" (+00'02") | 1000 / 6031 | 174 / 65 |
7 | | 08'37" | 806 / 6837 | 195 / 59 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
最大心率為100 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 154.49 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'09" | 00:09'09" |
2 | 08'45" | 00:17'54" |
3 | 08'54" | 00:26'48" |
4 | 08'56" | 00:35'44" |
5 | 08'52" | 00:44'36" |
6 | 08'52" | 00:53'28" |
6.8 | 08'38" | 01:00'26" |