5.1 km | 00:41:29 | 08:04/km日期: 2015-03-26 19:56 - 地點: 台中體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 07'18" / 07'44" / 07'58" / 08'20" / 08'35" / 11'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'43" (+00'26") | 1001 / 2001 |
3 | | 07'56" (+00'39") | 1003 / 3005 |
4 | | 08'21" (+01'04") | 996 / 4002 |
5 | | 08'33" (+01'16") | 1002 / 5005 |
6 | | 11'35" (+04'18") | 135 / 5140 |
做完鞋測順便到對面的體育場跑。
雖然速度還是很慢,但是情況比昨天好多了!!繼續加油!!
3月累積里程 : 30.93 km
Android - Sony LT25i 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 07'44" | 00:15'02" |
3 | 07'58" | 00:23'00" |
4 | 08'20" | 00:31'20" |
5 | 08'35" | 00:39'55" |
5.1 | 11'10" | 00:41'29" |