8.2 km | 00:48:19 | 05:54/km日期: 2015-03-15 16:46 - 平均心率: 73 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'17" / 05'53" / 05'48" / 05'56" / 05'46" / 05'48" / 05'52" / 06'01" / 05'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+00'27") | 1018 / 1018 |
2 | | 05'54" (+00'08") | 1009 / 2028 |
3 | | 05'48" (+00'02") | 1019 / 3047 |
4 | | 05'54" (+00'08") | 1017 / 4065 |
5 | | 05'48" (+00'02") | 1014 / 5079 |
6 | | 05'46" | 1021 / 6101 |
7 | | 05'52" (+00'06") | 1028 / 7129 |
8 | | 05'59" (+00'13") | 1022 / 8152 |
9 | | 06'36" (+00'50") | 15 / 8167 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 107.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 05'53" | 00:12'10" |
3 | 05'48" | 00:17'58" |
4 | 05'56" | 00:23'54" |
5 | 05'46" | 00:29'40" |
6 | 05'48" | 00:35'28" |
7 | 05'52" | 00:41'20" |
8 | 06'01" | 00:47'21" |
8.2 | 05'46" | 00:48'19" |